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健康秤發展新趨勢 可測脂肪含量的健康秤

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健康秤發展新趨勢 可測脂肪含量的健康秤

發布日期:2016-04-27 00:00 來源: 點擊:

健康秤這個概念大家都不會陌生,很多人都知道計算身高體重的指數,來衡量自己是否肥胖,也就是常用的用體重公斤數除身高的平方,通過這種方式來判斷自己是否肥胖,這種計算方法得出的數值有一定參考價值,但卻不完全正確,很多“隱形的胖子”,可能體重很合格,但是身上肌肉少,脂肪含量高,也就是人們常說的那種“雖然不胖,但是有啤酒肚”的類型,這樣的體格不但難看,而且對健康也相當不利,甚至可能比那種“勻稱的胖子”危害更大。

       因此一種可以測定身體脂肪含量的健康秤就應運而生了,那麽這種可以測體脂的健康秤是通過什麽原理來測量的呢?由於不同體格的人由於脂肪含量不一樣,電阻也不一樣,這種健康秤就是通過微電流,來判斷身體的脂肪含量。不過小編要提醒大家的是,雖然茄子视频app污的健康秤稱量體重是極其精準,但是體脂的測量卻不是那麽準確,不過用來衡量茄子视频app无限观看污免费的身體大致情況,來製定合理的飲食習慣和鍛煉計劃是綽綽有餘了。不過小編也要提醒各位,人體脂肪含量不是越少越好,少量的脂肪對健康是很有益處的,身體太瘦會出現內分泌失調等問題,一般來說,男性的脂肪含量在10%-20%都是很不錯的,最低不宜低於5%,女性脂肪含量在15%-30%都是理想的,最低不宜低於10%。


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